Dimarts i dijous 9 a 10 h.

Del 13 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a: Villar, Paula

Disciplina d’origen hindú coneguda per les seves asanas o postures corporals, que donen fermesa i elasticitat als músculs. La transició suau entre els moviments i el control de la respiració la converteixen en una activitat ideal per mantenir els nostres cossos actius.

Apte per tothom, ja que les asanas o postures es poden adaptar a la teva capacitat. 

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 91,96 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 45,98 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 64,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 45,98 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 22,99 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres 9 a 10 h.

Del 12 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a: Fernández Mascareñas, Beatriz

Per a mantenir i millorar la flexibilitat, la fortalesa i l’agilitat del cos.

Mitjançant la pràctica regular de diferents exercicis i moviments dinàmics aconseguirem una major consciència corporal i control muscular pel benestar general.

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 79,13 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,78 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres 10.15 a 11.15 h.

Del 12 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a: Fernández Mascareñas, Beatriz

Per a mantenir i millorar la flexibilitat, la fortalesa i l’agilitat del cos.

Mitjançant la pràctica regular de diferents exercicis i moviments dinàmics aconseguirem una major consciència corporal i control muscular pel benestar general.

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 79,13 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,57 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,78 € (IVA inclòs)

Divendres 9 a 10 h.

Del 16 de gener de 2026 al 20 de març de 2026

Espai: Planta Quarta

Professor/a: Fernández Mascareñas, Beatriz

Aquest és un taller introductori de meditació en el qual realitzarem exercicis d’atenció, respiració i visualització per a induir a l’estat meditatiu.

La pràctica ens ajudarà a tenir més espai i pau interior per a gestionar les nostres experiències amb calma i positivitat. 

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 45,98 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 22,99 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 32,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 22,99 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,50 € (IVA inclòs)