Dilluns i dimecres 9 a 10 h.
Del 8 de gener de 2024 al 13 de març de 2024
Espai: Gimnàs
Per a mantenir i millorar la flexibilitat, la fortalesa i l’agilitat del cos.
Mitjançant la pràctica regular de diferents exercicis i moviments dinàmics aconseguirem una major consciència corporal i control muscular pel benestar general.
Cal portar màrfega i tovallola.
Impartit per Beatriz Fernández
Preu: 67,03 € (IVA inclòs)
Dilluns i dimecres 10.15 a 11.15 h
Del 8 de gener de 2024 al 13 de març de 2024
Espai: Gimnàs
Per a mantenir i millorar la flexibilitat, la fortalesa i l’agilitat del cos.
Mitjançant la pràctica regular de diferents exercicis i moviments dinàmics aconseguirem una major consciència corporal i control muscular pel benestar general.
Cal portar màrfega i tovallola.
Impartit per Beatriz Fernández
Preu: 67,03 € (IVA inclòs)
Dimarts i dijous 9 a 10 h.
Del 16 de gener de 2024 al 14 de març de 2024
Espai: Gimnàs
Disciplina d’origen hindú coneguda per les seves asanas o postures corporals, que donen fermesa i elasticitat als músculs. La transició suau entre els moviments i el control de la respiració la converteixen en una activitat ideal per mantenir els nostres cossos actius.
Apte per tothom ja que les asanas o postures es poden adaptar a la teva capacitat. Cal portar màrfega i tovallola.
Impartit per Carmen Chito
Preu: 78,84 € (IVA inclòs)
Divendres 9 a 10 h.
Del 12 de gener de 2024 al 15 de març de 2024
Espai: Planta Quarta
Aquest és un taller introductori de meditació en el qual realitzarem exercicis d’atenció, respiració i visualització per a induir a l’estat meditatiu.
La pràctica ens ajudarà a tenir més espai i pau interior per a gestionar les nostres experiències amb calma i positivitat. Cal portar màrfega i tovallola.
Impartit per Beatriz Fernández
Preu: 43,80 € (IVA inclòs)
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av/ Fabregada 22, 3ª planta 08907 l'Hospitalet (Barcelona)
info@transit.es
Centre Cívic
SANT MARTÍ DE PROVENÇALS
Selva de Mar, 215
08020 Barcelona
93 256 57 60
administracio@ccsantmarti.net