Dilluns 19 a 20 h

Del 28 de setembre de 2026 al 7 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a:  Echeverri Bedoya, Gladys

Gimnàstica de manteniment on treballarem el tren inferior del cos: glutis, abdominals, cames i el superior per tonificar els braços, l’esquena i la cintura. Un entrenament efectiu per estar en forma.

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,03 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)

Dimecres 18.30 a 19.30 h

Del 30 de setembre de 2026 al 2 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a: Rota Ros, Mónica

Estil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. La combinació de diferents postures, de la respiració i meditacions, ajuden a millorar l'estat físic del cos i desenvolupar calma mental i estabilitat emocional. 

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,03 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)