Divendres 10 a 11.30 h.
Del 12 de gener de 2024 al 15 de març de 2024
Espai: Gimnàs
Disciplina de naturalesa marcial i origen xinès a partir de la qual realitzarem moviments encadenats de manera coordinada, lenta, suau i precisa. Combinem la ment, la respiració i el cos en una perfecta harmonia para equilibrar l'energia amb aquesta art marcial per a la conservació de la salut.
Cal portar màrfega i tovallola
*Impartit per Alicia López Marchal
Preu: 65,70 € (IVA inclòs)
Dilluns 19.15 a 20.15 h
Del 8 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Gimnàs
Gimnàstica de manteniment on treballarem el tren inferior del cos: glutis, abdominals, cames i el superior per tonificar els braços, l’esquena i la cintura. Un entrenament efectiu per estar en forma.
Cal portar màrfega i tovallola.
Impartit per Gladys Echeverri
Preu: 43,80 € (IVA inclòs)
Dimecres 18.30 a 19.30 h
Del 10 de gener de 2024 al 13 de març de 2024
Espai: Gimnàs
Estil de Ioga on les postures flueixen a ritme de la respiració, per a crear seqüències dinàmiques. La combinació de diferents postures, de la respiració i meditacions, ajuden a millorar l'estat físic del cos i desenvolupar calma mental i estabilitat emocional. Les classes estan indicades per persones que desitgin un Ioga actiu i són respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne; no són recomanables per embarassades.
Cal portar màrfega i tovallola.
Impartit per Monica Rota
Preu: 43,80 € (IVA inclòs)
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av/ Fabregada 22, 3ª planta 08907 l'Hospitalet (Barcelona)
info@transit.es
Centre Cívic
SANT MARTÍ DE PROVENÇALS
Selva de Mar, 215
08020 Barcelona
93 256 57 60
administracio@ccsantmarti.net