Divendres 9 a 10 h.

Del 2 d'octubre de 2026 al 4 de desembre de 2026

Espai: Planta Quarta

Professor/a: Fernández Mascareñas, Beatriz

Aquest és un taller introductori de meditació en el qual realitzarem exercicis d’atenció, respiració i visualització per a induir a l’estat meditatiu.

La pràctica ens ajudarà a tenir més espai i pau interior per a gestionar les nostres experiències amb calma i positivitat. 

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,03 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)

Dilluns 20 a 21 h

Del 28 de setembre de 2026 al 7 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a:  Echeverri Bedoya, Gladys

En aquest taller ens centrarem a treballar els músculs anomenats posturals per tonificar-los, reforçarem la musculatura i augmentarem el control, la força i la flexibilitat del nostre cos.

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,03 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)

Dimarts 20.15 a 21.15 h

Del 29 de setembre de 2026 al 1 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a:  Echeverri Bedoya, Gladys

En aquest taller ens centrarem a treballar els músculs anomenats posturals per tonificar-los, reforçarem la musculatura i augmentarem el control, la força i la flexibilitat del nostre cos.

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,03 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)

Dilluns 18 a 19 h

Del 28 de setembre de 2026 al 7 de desembre de 2026

Espai: Gimnàs

Professor/a:  Echeverri Bedoya, Gladys

A partir de diferents exercicis treballarem la faixa abdominal i el sòl pelvià.

Cal portar màrfega i tovallola.

Preu: 47,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 33,03 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 23,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 11,77 € (IVA inclòs)