Dilluns 20.30 a 21.30h
Del 8 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Gimnàs
En aquest taller ens centrarem a treballar els músculs anomenats posturals per tonificar-los, reforçarem la musculatura i augmentarem el control, la força i la flexibilitat del nostre cos.
Cal portar màrfega i tovallola.
*Impartit per Gladys Echeverri
Preu: 43,80 € (IVA inclòs)
Dimarts 20.15 a 21.15 h
Del 9 de gener de 2024 al 12 de març de 2024
Espai: Gimnàs
En aquest taller ens centrarem a treballar els músculs anomenats posturals per tonificar-los, reforçarem la musculatura i augmentarem el control, la força i la flexibilitat del nostre cos.
Cal portar màrfega i tovallola.
*Impartit per Gladys Echeverri
Preu: 43,80 € (IVA inclòs)
Dilluns 18 a 19 h
Del 8 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Gimnàs
A partir de diferents exercicis treballarem la faixa abdominal i el sòl pelvià. La classe es dividirà en tres parts: exercicis de Kegel, hipopressius i per finalitzar mindfulness i relaxació.
Cal portar màrfega i tovallola
Preu: 43,80 € (IVA inclòs)
Dilluns 18 a 19.30 h
Del 8 de gener de 2024 al 11 de març de 2024
Espai: Sala d'exposicions "La Tercera"
Disciplina de naturalesa marcial i origen xinès a partir de la qual realitzarem moviments encadenats de manera coordinada, lenta, suau i precisa. Combinem la ment, la respiració i el cos en una perfecta harmonia para equilibrar l'energia amb aquesta art marcial per a la conservació de la salut.
Cal portar màrfega i tovallola
*Impartit per Alicia López Marchal
Preu: 65,70 € (IVA inclòs)
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
TRANSIT PROJECTES S.L. (B59489351) | Av/ Fabregada 22, 3ª planta 08907 l'Hospitalet (Barcelona)
info@transit.es
Centre Cívic
SANT MARTÍ DE PROVENÇALS
Selva de Mar, 215
08020 Barcelona
93 256 57 60
administracio@ccsantmarti.net